心病还需心药医

　　在性生活中，由于惧怕早泄，心里很不踏实，越怕、越不踏实就越容易早泄，因而“偶然”早泄就有可能变成“常常”早泄。

　　心病还需心药医，调剂自己的心理状态对医治早泄是非常关键的。

　　1、平静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可想一想其他的事情，转移注意力。

　　2、放松

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。

　　这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。就像上面所说的，几次早泄其实不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调剂好自己的状态，这些问题是暂时的，不需要耿耿于怀。

　　3、自信

　　首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的1两次过早射精没甚么大不了的，其实不代表着甚么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，应当调剂好自己的心态，注意身体，大多数早泄是可以免的。

　　4、交换

　　性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。