狙击早泄靠这些食物

　　很多事物具有医治早泄的功效，早泄是我们生活中1种常见的男性生理疾病，困扰着很多男人的生活，1直都让很多男人头疼。那末，在春季我们该如何去预防早泄呢？吃甚么食品能有效的预防男人早泄呢？

　　1、早泄应选择的蔬菜：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。

　　3、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是1种温和的滋补品，为温补强健品。对早泄有很好的医治作用，提高性能力。

　　4、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的增进作用，能很好的抑制早泄。

　　男性早泄盲目进补会加重病情早泄可真是猛如虎，乃至比老虎还利害，我们身旁的很多人都领教到了他们的利害，他们为了医治自己的早泄倾家荡产，但是到头来都1无所获，他们大都进入了1个误区，就是认为早些1定是肾虚，唯1的医治就是盲目进补。男性健康：瞎补是会让早泄愈发严重很多男性得早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。早泄不是大病，除积极地医治外，男性要建立信心、做好好调理。

　　男性医治早泄还应注意以下几方面的问题：

　　1、不要担心引发阳痿其实早泄与阳痿并没有必定的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是不是会进1步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调剂好自己的身体，大多数早泄是可以免的。

　　2、不要盲目地“瞎补”很多年轻人1出现早泄就怀疑自己肾虚，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　3、夫妻间要多关照性生活是夫妻2人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　4、对性能力要有信心早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。