男性ED随着不良习性一起来

2017-07-28 07:04 来源：杭州男科医院

　　阳痿是最近几年来男性的常见疾病和多发病，全球约有1.5亿男性朋友有共同的困扰。阳痿是拆散很多夫妻破坏很多家庭的罪魁罪魁，它不但让夫妻间感情产生隔阂，也使得男性朋友失去自信。冰冻3尺，非1日之寒。除去器质性的缘由和外伤，其实大部份的阳痿都是源自于平常养成的不良生活习惯。包括慢性疲劳、酗酒、吸烟、愤怒、壮阳药都会成为阳痿的梦魇。

　　各地出差　慢性疲劳降“性能”

　　案例：某患者是某省厅的1位行政工作人员，37岁，由于兼管的事务很多，常常在各地出差，得不到好休息。几年下来，不但身体素质每况愈下，且近9个月来，又添了个“性无能”病，为此事10分苦恼，夫妻感情也遭到1定影响。

　　分析：长时间频繁的各地出差，透支了生命的精力和能量，将全部情趣转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。疲劳引发的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等而至的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能下降抑制了性兴趣、皮层边沿系统情感中枢兴奋性下降，和垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而下降性兴奋。

　　对策：拒做“工作狂”，好好休息，适当运动。

　　频繁应酬　饮酒过度性无能

　　案例：37岁的许先生是某省厅的1位行政工作人员。公务多，饮酒无度。不但身体受害，又添上了“性无能”。屡次看病，效果不佳，还严重影响了夫妻感情。

　　“在那种餐席上哪里是吃饭，完全是1种推都推不掉的苦差事。本来我滴酒不沾，现在1顿就得灌1斤2锅头!我的身体完全完了，没法满足妻子的性要求了。”许先生痛苦地倾诉。他说自己总有头晕眼花的感觉，耳朵也常常像蝉鸣1样，晚上睡眠不好，且多梦，经常感觉肢体麻痹，严重时关节舒展都不利索。

　　分析：男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2～5年后，精子的存活率会明显降落，血中睾酮浓度也会下降，且约有40%的男人会产生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能够恢复正常。

　　对策：减少应酬，戒酒或适当饮酒。

　　老烟民　得阳痿几率大

　　案例：医学研究人员从8367名16岁到59岁的澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过1包的男人，患阳痿(ed)的概率比不吸烟的男人高出近40%。

　　分析：长时间吸烟会使血液成份产生变化，血液粘滞。目前已知阴茎内有1对长而细的贮液囊，每个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部份关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬。假定1条主要流入的血管阻塞25%，勃起就会失败。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环遭到障碍而致使阳痿。

　　对策：放弃“尼古丁”，谢绝当“烟民”。

　　动气伤肝致阳痿

　　案例：农民兄弟小于，34岁。2个月前与人动了1次“肝火”，第二天感觉胸胁胀满，而且情绪易激动，1改不爱说话的习惯，常与爱妻吵闹。本以为过几天就会好起来，哪知胁痛症状有增无减，而且还出现阴茎勃起障碍。

　　分析：人们1般认为生气会伤肝、伤心，却不1定知道生气也会引发勃起困难。但事实却证明，大发雷霆的动怒常常会致使男方的性功能降落，乃至阳痿。

　　对策：调理情绪，多运动。

　　乱服药　体壮身强也阳痿

　　案例：30岁的贾先生，体魄硬朗，满面红光，声音洪亮，活像1位“猛男”。可他结婚已半年了，虽然性欲亢进，但每次行房时总产生早泄。为这事小两口总闹别扭，他更是1蹶不振了。由于心理压力过大，他的性欲就渐渐降了下来。贾先生的父亲替儿子着急，就给他买了1些“壮阳”药。但服用以后，不但没有效果，反而出现了口腔溃疡、牙龈出血等症状。

　　分析：吃“壮阳”药只能有百害而无1利。虽然“壮阳药”能够改良男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力从而影响。因此，服用“壮阳药”从另外一个角度来讲可能会影响男人的生育能力。

　　对策：食疗取代“壮阳药”，运动壮阳更佳。

　　良好生活习惯能够防阳痿

　　1、均衡饮食

　　饮食要均衡。多吃水果蔬菜和鱼肉，尽可能少食油腻和油炸食品;1日3餐应定时。

　　2、勿吸烟

　　常常吸烟将破坏供应阴茎血液的微血管，因此下降性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因此阻碍勃起反应。

　　3、勿酗酒

　　饮酒会下降睾固酮(1种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的1项新研究指出，饮酒可能致使男人“停经”，并使他们易得心脏病。酒精不但影响男性的性能力，而且也潜藏引发心脏病的危机及1些可怕的副作用。

　　4、好好休息

　　休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。

　　5、体育锻炼