预防睾丸炎的方法有哪些呢？

　　附睾炎疾病得出现致使男性的生理功能遭到了极大的损伤，所以要想能够禁止疾病的出现就需要大家及时的做好生活当中的1系列的预防措施，从而能够更加有效的保持身体的健康，对人们的生活有着非常好的帮助。

　　1、要预防睾丸炎就得杜绝不洁性生活：很多睾丸炎患者常常与不洁性交有关，染病后还会危害家人，因此，1定要明哲保身。

　　2、平时注意自检：任何疾病都是早发现、早医治治愈率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变特别如此，等到发展为晚期，医治效果就不那末理想了。因此建议广大男性朋友，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

　　3、忌性生活过频过密：如果恣情纵欲，不知控制，生殖器官长时间充血，会引发性功能降落，易引发睾丸炎症，前列腺疾病和性功能方面的毛病。只有适度的性生活才有益人体健康。

　　4、不要过早性生活：如果男性性器官还没有发育成熟过早地过性生活，会耗费其精，易引发不同程度的睾丸炎和性功能障碍等，成年后易产生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。1般而言，男子到21045岁才发育成熟。

　　5、不要常常穿牛崽裤：1般来讲男性的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以常常穿牛崽裤，会使局部温度太高，使精子构成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛崽裤，特别是在夏天及气候较湿时。

　　6、注意生殖器卫生，预防细菌感染：不但女性要讲求私处卫生，男同志们也要引发高度重视，特别是包皮太长和包茎者，要常常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，由于包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、睾丸炎等疾病，同时也易引发妻子患宫颈疾病。

　　7、中年男性要重视自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持必有好处。

　　8、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　9、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应留意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，救治时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查医治。注意多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎进1步浸润分散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激性食品，不要吸烟饮酒，也不可久站久坐。性生活不要过度，也不要频繁手淫。

　　附睾炎疾病的早期症状是非常隐蔽的，所以很难发现疾病的存在这就给人们的身体带来了极大的隐患，只有充分的做好各项检查才能够发现身体存在的疾病，那末以上的这些良好的措施对人们的生活带来了积极的意义，希望能够长时间坚持下去。