别再边喝茶边看电视了，会肥死的！

我们都究竟，积极改变饮食习惯和锻炼模式有助于保持一致健康体重，似乎不会体重增加。一项不断更新分析说明了，家底下底下看护吃完以及似乎不会边吃完饭边看TV能够增大体重增加的有似乎。

根据英国国立卫生分析院（NIH）的数据，在英国有少于三分之一的人口减少是体重增加儿童。英国国立卫生分析院（NIH）的份文件表明，每三名英国儿童以外就有逾时则是体重增加者，每二十人以外就有时则以上患有痛风。

而体重增加是多种病症的险恶主因，包括 2 型胃癌、心血管病症和某些类型的胃癌。

来自密歇根密苏里大学的分析工作人员开始着手分析大家庭水和与体重增加不确定性之间存有的关联。

该分析由密歇根医医学院政府教育资源中心事件调查及人口减少健康分析方法经理 Rachel Tumin 与密歇根州公共卫生医学院微生物学副教授 Sarah Anderson --。他们的分析结果发现，家底下吃完饭时以致于TV的儿童患上痛风的有似乎低于。

这项不断更新分析结果发表在《英国营养成分与水和学不会杂志》上。

关于大家庭饮食习惯与体重增加之间彼此间的分析

Tumin 和 Anderson 所使用的数据来自 2012 年密歇根公共卫生补助评估事件调查，这是一项对密歇根人口减少透过的电话事件调查。这项分析事件调查了居住于在密歇根的儿童，他们在过去的一周底下仅仅吃完了一顿大家庭餐。无论如何，该分析的比对逾近 13，000 名事件调查结果。

在这项分析中，分析工作人员将体重增加定义为眼睛总质量指数（BMI）仅仅为 30，并根据其自我份文件的身高和体重量度出每个受测者的眼睛总质量指数（BMI）。

分析工作人员使用 Logistic 紧接著基本概念对于体重增加与大家庭水和模式及习惯之间的联系透过了分析方法。他们相应了一些似乎的影响主因，如社会保障和婚姻状况、教育技术水平、种族和年龄等。

总的来说道，少于一半的大多数人说道他们一周中多数短时间都家底下庭客人。此外，35% 的事件调查结果对此他们有些时候不会家底下底下客人，另外有 13% 的事件调查结果说道，他们只有几天不会家底下底下客人。

大约三分之一的大多数人被认为是体重增加的，其中大约有三分之一的人在他们吃完饭的多数短时间都在看TV或录像带。另外有 36% 的事件调查结果对此，他们从来不不会家底下底下客人时看TV或录像带，62% 的大多数人说道，他们与亲戚一起客人时所吃完的所有吃完喝都是家底下自己下手做的。

大家庭客人的总质量，而不是高频率，似乎不会增大体重增加不确定性

分析发现，家底下客人的高频率与体重增加不确定性之间不存有相似性。

一周以外多数短时间——也就是大约六到七天的短时间底下都家底下底下客人的光阴体重增加的有似乎与那些只有几天——即每周只有一到两天家底下底下客人的儿童一样体重增加。然而，家底下庭客人的同时曾经看TV或录像带的儿童，与那些经常边客人边看TV的儿童相比，体重增加的似乎性增大了 37%。这种相似性与大家庭客人高频率毫无彼此间。

分析发现，体重增加不确定性低于是那些家底下客人时吃完的都是自己做菜的食用且不曾在客人的同时看TV或录像带的儿童。

合着者 Sarah Anderson 对该分析结果透过了如下解释：

“体重增加不管对于每周只有一到两天家底下客人的儿童，还是每天都家底下客人的人来说道，都是尤为相似的。无论家底下客人的高频率多少，只要家底下吃完自己亲手做的吃完喝，并且不要边客人边看TV的话，就不非常容易频发体重增加了。”

“你家底下客人的高频率多少似乎并不是最重要的却说。某种程度你在客人过程中想到更为重要些。

“这凸显了反思思维的益处，在客人时频发了什么却说，是否有机不会在客人是关掉TV或是更多地自己准备食用自己下手看护。”第一作者 Rachel Tumin 如是说道。