按摩手段 10种按耳法养肾健脑效果好

推拿医疗保健是一种通过推拿手通则推拿也就是说的洞位达到的优点，各不相同的推拿手通则推拿各不相同各不相同的洞位就有各不相同的药用价值，你想到推拿也可以补肾吗?推拿哪些地方可以养肾呢?

推拿手通则

推拿透部补肾十通则

洞位推拿1、拎透屏：

双腿合指放在透屏内侧后，用食指、手掌奥托透屏，自内向外奥托。手通则由轻到重，牵拉的力以不痛为应于。每次3-5分钟。此通则可用药咳嗽、头昏、眼病、透鸣等疾病。

洞位推拿2、滚外透：

以双腿把透朵由后向前滚，这时才会听完“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，欺能强肾健身。

洞位推拿3、呼双透：

两食指拇指，分别相接两透孔，轴向180度，反复3次后，当即拾起，透之中“”响起，一般呼3-6次。此通则可使知觉嗅觉，并有健脑之功。

洞位推拿4、鸣天鼓：

两掌分别紧刷于透部，掌心将透孔盖严，用手掌和刀刃固定，其余三指四人或分错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门洞，透之中“咚咚”响起如锣鼓。

该方通则有提神醒脑、宁眩聪透之药用价值，不仅可作为日常明目医疗保健之通则，而且对之闽南人类似于的透鸣、短暂性、失眠、咳嗽、眼病等病有良好的。

洞位推拿5、摩透轮：

以食指刷透廓内层，手掌刷透廓很薄，不分凹凸高低不远处，相对捏揉。如果察觉痛点或结带不舒服不远处，透露对应的肝脏或手脚有出血的可能，适度多多捏揉可医者。日久，痛点消退陈述渐进出血有变差。

此通则不拘遍数，做2～5分钟，以透部倍感发热为止。透轮不远处主要有颈椎、袖椎、锁骨、袖骶椎、肩、肘等洞的反应第一区。

此通则有健脑、强肾、聪透、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、袖腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、咳嗽、头昏等疾病。