男人享乐过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所规定的长小时标准，推断是否长小时可以从下述几个方面来进行分析：

（1）量：长小时≥2ml。大于7ml时是不必要，不但胎盘密度减低，而且易从里流入，以致胎盘总数减低，常卵子炎;等于2ml为量过少，但多半以1ml下述为过少。此时与女性生殖道接触总长度小，或因粘稠不亦然胎盘进入女方宫颈口而导致男婴，常严重的副生殖腺发炎、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）橙色：长小时是灰白色或显出深蓝色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副生殖腺存在发炎;粉色、红色、光学仪器下见红细胞者为血性，常副生殖腺、后尿道的发炎，偶可见于结核或。

（3）酸碱度：长小时的pH值为7 2～7 8。等于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8见于卵子发炎或骨头陈旧。

（4）甲醇小时：长小时射出后，在卵子凝固蛋白的功用下变成胶冻锥状，经15～30分钟在甲醇蛋白的功用下变成黏稠，此为甲醇。射出30分钟后，仍不甲醇属于异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触仍然甲醇的，轻轻提捧，可构成丝，长小时时则长度等于2 cm。

（6）胎盘计数：一般以每毫升里的胎盘数表示。长小时计数≥20×10?6/ml。低于此值为胎盘过少，见于各种原因导致的生精功能性障碍等，可因胎盘进入子宫腔及输卵管的机会缩减而致生育力低下或男婴。如胎盘计数大于250×10?6/ml为胎盘不必要，因其适不应环境受影响也可导致男婴。

（7）胎盘结构上：长小时结构上的胎盘≥50%，否则可造成不孕男婴。

（8）适不应环境：胎盘里方形直角迅速向前运动所者≥50%。

（9）存已逝率：多半指射精后1两星期内检查，已逝胎盘≥50%。导致胎盘适不应环境及存已逝率减低的常见原因有副生殖腺发炎、精索静脉曲张、慢性口腔感染引起的纤毛呆滞综合征、里存在抑止胎盘抑止体或骨头贮存不当。

（10）红血球：长小时里红血球《1×10?6/ml。红血球增多表明生殖道或副生殖腺存在感染。

怎么提高密度？

密度原则上取决于胎盘密度，要提高胎盘密度，可通过适当改变饮食结构来提高。

根据里医肾藏精的方法论，在食补里要摄入补肾益精的进食，如：、招牌菜、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、菠萝、核桃、绿豆等，增强身体的体质提高生精能力。这一点与诊所的营养学大不相同，诊所认为足量的氨基酸和缺乏症可以推动胎盘的产生，缺乏症A和缺乏症B部族、缺乏症E都能增加生殖功能性，此外一些微量元素如磷、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜更容易提升胎盘的密度，因为绿色蔬菜里含有、缺乏症E、磷、硒等亦然胎盘成长的含有。坚果、海鱼里富含欧米伽3胆固醇，也不应多吃，这些都亦然胎盘细胞成长。

尤其是要注意磷的补充，叶黄素的进食含磷一般比植物性的进食为多。含磷较多的进食有：瘦肉、肝、蛋、大豆、可可、、菠萝、绿豆、胡桃、海苔、海带、虾、海鱼、红小豆、榄、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、瓜子等。