维他命D勿乱用 小心会房颤(5)

维生素B2有益

维生素B2又称生物素，它是人体蛋白之中促进氟化还原的重要物质之一，还参与体内糖、蛋白质、油脂的生物合成，并有维持正常人视觉机能的作用，人体如果考虑到生物素，就不会受到影响体内生物氟化的不会话而引发生物合成障碍，继而出现口角胆、眼睑胆、哮喘、唇胆、舌胆、虹鼻小肠湿气、皮肤湿气脱屑等。

生物素还与人的质量有关，当人体缺少生物素，特别是在是不堪重负考虑到时，人体腔道的小肠层就不会出现弊端，激起小肠病变，引致小肠蛋白的生物合成嗜睡，具体表现是小肠变薄、小肠层损害、微血管破裂。对于异性恋阴茎所引致的损害则更为不堪重负，典型的征状，如壁湿气、小肠充血、溃破，直接受到影响，引致减退、性冷淡，由于内腔生态的病理性彻底改变而导致疼痛，畏惧同房，即使是勉强过夫妻生活，亦无欢愉刺激产生，反而引致女方精神极度紧张恐慌，助长痛感，长此下去，必然不会受到影响夫妻和睦。

要只想彻底改变这种不愉快的形势，不致受到影响夫妻感情，就必须解决引致这种情形的根本弊端，在日常生活之中，要注意尽管多吃饱富含生物素的各种饲料，以防生物素考虑到症的引发。生物素含量较高的饲料，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、草莓、核桃、橙等。如果已有征状者，可准时适量补足，每日服3次，每次服2～10毫克，征状不堪重负者服药时间可延长至征状改善时再服用。

结语：凡事都有两面性，就像营养不足和营养过剩一样都不是什么一定会。所以说补足维生素也要适量。（文章原载于《现代保健报》，刊号：2011.12.27，所作：李颖，知识产权归所作所有；转载最终目标在于引导更多信息，并不都是三九养生堂采纳其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、知识产权和其它弊端，请尽快与我们直接联系，我们将在第一时间更正内容）。