包皮龟头炎患者注意哪些事项

包皮龟头炎患者注意哪些事项

　　龟头炎得不到及时的医治的话很有可能会给男性的泌尿系统带来感染，这对男性来讲危害是非常大的，所以男性平时应当要做好龟头炎的1些预防工作，出现龟头炎以后，不要过度的耽忧，应当注意这类疾病的产生，并且在平常生活当中，应当注意公道地进行休息，改变不良的生活习惯，平时也要注意公道地进行保健，要注意自己的卫生，这样才能有效预防疾病，那末，包皮龟头炎患者应当注意哪些生活事项？

　　1.要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对手淫习惯有正确的认识，既不要惧怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，绝不在意。盐城市黄浦区中心医院泌尿外科尹嵘

　　2.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚餐不要吃得太饱，避免刺激性食品;不要看色情淫秽的字画;睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入眠。

　　睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得太重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后产生了性冲动，睡不着，这时候候无妨起来静坐1下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

　　3.平时在学习之外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽可能忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

　　龟头炎的预防其实很简单，只要我们略加注意就能够了，平时大家需要注意多休息，而且男性1定要注意勤换洗内裤，不要长时间的穿牛崽裤，这样会造成阴茎部位不透气，会致使疾病的产生，平时大家需要注意这类疾病的出现，并且在平常生活当中，也要注意调理方法，有效进行医治，以避免致使更多的影响。